Kom ihåg att sluta glömma saker
Jag vet att jag hela tiden glömmer saker. Ändå slutar jag aldrig att tro det motsatta. Jag tänker att det här behöver jag inte skriva upp. Trots alla bevis för att jag snabbt glömmer saker är jag övertygad om att det ska funka den här gången. Därför är mitt bästa tips: När du kommer på…
Skriv full – redigera nykter
Skriv, bara skriv. Hämningslöst. Fortsätt. För den stora fördelen med datorn är också dess nackdel. Du stannar till och korrigerar ord istället för att skriva vidare. Och så försvinner flytet. Poängen med det första utkastet är att fånga känslan (inte att hitta rätt ord). För att kunna göra det behöver du strunta i allt tvivel…
Att göra-listor
Jag brukar ha mängder av projekt och saker på gång, gärna samtidigt. För att inte gå under använder jag en ABC-lista. A-uppgifter är det du behöver göra här och nu. Det är saker som får konsekvenser om du inte gör dem snart. Det kan vara att betala elräkningen senast i morgon, handla mat eftersom kylen…
Sanningen är ingen stekpanna
Mamma dog när jag var tolv år. Det hände två dagar innan jag skulle börja sjuan. Jag kysste henne godnatt och sa ”vi ses imorrn” – och sedan sågs vi aldrig mer. På ett sätt försvann hela min värld, men det är inte vad den här krönikan handlar om. Det här är inget ledsamhetskalas. Snarare…
Ta kontrollen
Motorn hos en person med adhd har inget tomgångsläge. Den måste upp i 4 000 varv, annars tar det stopp. I längden skapar det här ett brutalt slitage som leder till utbrändhet och sjukskrivningar. Jag brukar jämföra det med en konstant balansakt. Att jag från morgon till kväll går på lina. Medan jag är där uppe…
Hitta pausknappen
Livet består av uppställda dominobrickor. Om en liten sak går fel börjar de falla. Därefter följer en lång kedja av problem, konflikter och ilskna känslor. Jag försöker att springa ikapp och reparera det dåliga. Jag vill förklara vad jag menade, ta reda på vad som egentligen gick fel och se till att alla förstår varandra…
Problemlösning
För att lösa ett problem behöver du först förstå vad det är. För mig är det svårare än att lösa själva problemet. Jag går ofta omkring med en diffus känsla av att jag inte räcker till, att jag inte förstår och att det inte är någon idé att göra något. ”Jag bodde länge i en…
En bok för bråkstakarna
Det här är en bok för människorna som aldrig får reda på hur filmen slutar. Vi som har oändligt med spring i benen och kan påbörja allt utan att någonsin avsluta något. De oansvariga som glömmer att betala räkningar och alltid kommer sent. Och som är så allergiska mot tråkiga människor att vi ibland råkar…